Ученые сформулировали «золотые» правила молодости и долголетия

Май 2nd, 2014

Американские исследователи экспериментально доказали давно известные истины о том, что нужно делать, чтобы жить долго и счастливо. Столь масштабное исследование проводилось среди 15 тысяч добровольцев в возрасте от 45 до 65 лет. Интересно, что за последние несколько лет все больше и больше людей решили вести здоровый образ жизни, — уверяют статисты.

Сами же золотые правила оказались более чем простыми и легкими для исполнения: отказаться от курения и алкоголя в любом виде на постоянной основе, регулярно нагружать свое тело физическими упражнениями, а также сексом. Именно секс способен помочь человеку прожить на 4-5 лет дольше, причем активной и насыщенной жизни. Одним словом, простые истины подтверждаются наукой, что крайне и крайне важно.


Советую почитать:

Оставить комментарий